Über mich
Ich bin Anja – und ich weiß, wie es sich anfühlt, nach außen stark zu wirken und innerlich zu zerbrechen.
Lange Zeit ging es gut – Gefühle ausschalten, Funktionier-Modus einschalten.
In einer Gesellschaft, in der Leistung oft mehr Anerkennung bekommt als Verletzlichkeit, habe ich früh gelernt, mich anzupassen, durchzuhalten und weiterzumachen.
Nicht zuletzt deshalb, weil die Flucht aus meinem Heimatland Rumänien mein Leben und mein Gefühl von Sicherheit nachhaltig geprägt hat.
Ich wurde eine Meisterin darin, zu funktionieren. Stark zu wirken und gleichzeitig rastlos zu sein. Mein Bedürfnis nach Anerkennung suchte ich immer wieder in neuen Herausforderungen: in Weiterbildungen, Zertifikaten, neuen Zielen – und im Sammeln von Urkunden bei zahlreichen Marathonveranstaltungen.
Doch während ich im Außen nach dem nächsten Ziel suchte, schob ich das, was in mir eigentlich dringend Aufmerksamkeit gebraucht hätte, immer weiter nach hinten.
Bis ich irgendwann erkennen musste, dass Emotionen nicht einfach verschwinden, nur weil wir sie nicht fühlen wollen.
Was keinen Raum bekommt, sucht sich häufig einen anderen Weg – über innere Unruhe, körperliche Erschöpfung, Ängste, alte Muster oder Verhaltensweisen, die uns irgendwann mehr begrenzen als schützen.
Als ich das verstand, war ich bereits an einem Punkt angekommen, an dem mein Körper und meine Seele sehr deutliche Signale sendeten.
Mein Burnout war schmerzhaft. Und gleichzeitig wurde er zu meinem Wendepunkt.
Denn zum ersten Mal ging es nicht mehr darum, noch besser zu funktionieren oder mich weiter zu optimieren. Ganz im Gegenteil.
Ich musste innehalten. Atmen. Mit mir selbst sein.
Mich auszuhalten – mit allem, was da war.
Und beginnen hinzuschauen, anstatt wegzuschauen.
Zu verstehen, was hinter meinen Reaktionen, meinen Ängsten und meinen Mustern lag, hat mir nach Jahren der Orientierung im Außen ermöglicht, wieder Halt in mir selbst zu finden.
Heute frage ich mich nicht mehr: „Was stimmt nicht mit mir?“
Sondern vielmehr: „Was möchte in mir gesehen, verstanden und gefühlt werden?“
Diese Haltung prägt heute auch meine Arbeit.
Als emTrace®-Mastercoachin und traumasensible Begleiterin unterstütze ich Menschen seit mehreren Jahren dabei, ihre Emotionen und Reaktionen besser zu verstehen, wieder Zugang zu sich selbst zu finden und einen inneren Kompass zu entwickeln, an dem sie sich orientieren können.
Denn für mich bedeutet Veränderung nicht, ein anderer Mensch werden zu müssen. Sondern wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Sich selbst wirksam, authentisch und mitfühlend zu erleben. Die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Worte für das zu finden, was innerlich spürbar ist. Und aus dieser Verbindung heraus wieder bewusster in Beziehung zu sich selbst und zu anderen treten zu können.
Genau dabei begleite ich Einzelpersonen und Paare: auf dem Weg zu mehr innerer Klarheit, Verbindung und Lebendigkeit.
Emotionscoaching & Paarcoaching · vor Ort & online
Innerlich weißt du schon längst,
dass sich etwas verändern darf.
Du funktionierst, hältst viel aus und versuchst, dich selbst und andere zu verstehen. Und trotzdem gibt es Momente, in denen dich Gefühle, innere Unruhe oder wiederkehrende Beziehungsmuster stärker treffen, als du möchtest.
Vielleicht fragst du dich, warum bestimmte Reaktionen immer wieder auftauchen – obwohl du längst verstanden hast, dass du eigentlich anders damit umgehen möchtest.
Im Coaching schauen wir gemeinsam darauf, was hinter diesen Reaktionen liegt. In deinem Tempo und in einem Rahmen, der dir Sicherheit und Orientierung gibt. Du musst dabei nichts leisten und nichts beweisen.
Mit der emTrace®-Methode nach Dr. Dirk Eilert unterstütze ich dich dabei, innere Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Möglichkeiten im Fühlen und Miteinander zu entwickeln.
Veränderung beginnt genau dort, wo du dich zum ersten Mal wirklich gesehen fühlst.— Anja
Die Methode
emTrace® - Emotionscoaching mit Tiefgang
Was wäre, wenn manche Erfahrungen schon längst der Vergangenheit angehören und dennoch im Hintergrund weiter nachwirken – als Anspannung, Druck, ein wiederkehrendes Gefühl oder als Reaktion, die stärker wirkt als der eigentliche Anlass.
Genau hier setzt die von Dr. Dirk W. Eilert entwickelte emTrace®-Methode an. Sie unterstützt dich dabei, emotionale Spuren wahrzunehmen, diese tief im Kern zu verstehen und nachhaltig zu verändern – fundiert, individuell und in deinem eigenen Tempo.
Aufspüren
Gemeinsam erkennen wir, welches Erlebnis oder Muster hinter deinem Gefühl wirkt – oft an einer anderen Stelle, als du zunächst vermutest.
Lösen
Mit gezielten, forschungsbasierten Interventionen verliert das Erlebnis nach und nach seine emotionale Wucht.
Integrieren
Neue, stimmigere Reaktionsweisen bekommen Raum, sich in deinem Alltag ganz konkret zu festigen.
Angebot
Einzelcoaching & Paarcoaching
Zwei Perspektiven, ein gemeinsamer Weg: mit emTrace® genau dort ansetzen, wo Gefühle Raum bekommen und Verständigung endlich leichter wird.
Für das, was dich innerlich bewegt
Ein geschützter Raum, in dem du Gefühle besser verstehen, innere Zusammenhänge erkennen und neue Wege für dich entwickeln kannst – in deinem ganz eigenen Tempo.
- Ängste und Sorgen, die dich immer wieder beschäftigen
- Innere Blockaden und wiederkehrende Muster
- Erfahrungen, die bis heute nachwirken
- Anspannung, innere Unruhe und intensive emotionale Reaktionen wie zum Beispiel Panikattacken
- Tiefe Erschöpfung, Burnout und das Gefühl, nur noch zu funktionieren
- Der Wunsch nach mehr Selbstregulation, innerer Ruhe und Achtsamkeit im Alltag
Für das, was euch miteinander bewegt
Gemeinsam verstehen, was eure Verbindung immer wieder herausfordert – und neue Wege für ein Miteinander finden, in dem sowohl das Du als auch das Wir Raum haben dürfen.
- Wiederkehrende Konflikte und vertraute Dynamiken
- Das Gefühl, aneinander vorbeizureden
- Der Wunsch nach mehr Nähe und Vertrauen
- Erfahrungen, die eure Beziehung bis heute prägen
- Beziehungskrisen und Veränderungen nach Krisen oder Verletzungen
- Der Wunsch nach mehr Verbindung und einer gemeinsamen Sprache
Ablauf
So finden wir zusammen
Ob persönlich oder online – wir starten in einem klaren Rahmen, der dir Orientierung und Sicherheit gibt.
Kennenlernen
Ein kurzes, unverbindliches Kennenlernen per Telefon oder Video. Du erzählst mir, was dich gerade bewegt und was du dir vom Coaching wünschst.
Gemeinsames Vorgehen
Du entscheidest, ob wir persönlich oder online arbeiten. Wir wählen gemeinsam den Rahmen, der sich für dich passend und sicher anfühlt.
Sitzungen
60 bis 90 Minuten – in einem Rhythmus, der für dich stimmig ist. Die Termine stimmen wir gemeinsam und flexibel ab.
Online-Coaching ist für mich keine Notlösung, sondern eine gleichwertige Alternative. Für emotionale Veränderungsprozesse ist ein stimmiger und sicherer Rahmen besonders wichtig – und die eigene, vertraute Umgebung kann genau diesen wirksam unterstützen.
Der Ort
Ein Raum zum Ankommen
In einer ruhigen und persönlichen Atmosphäre finden die Coachings vor Ort in Monsheim statt.
Ein Ort für ehrliche Gespräche, neue Perspektiven und all das, wofür bisher die Worte fehlten.
Kundenstimmen
Echte Erfahrungen. Echte Veränderung.
Ehrliche Worte meiner Klienten.
Ich durfte Anja Laub als Expertin erleben, die in der Lage ist, Emotionen aufzudecken und Gedanken laut werden zu lassen, die aus Angst vor Bewertung zurückgehalten werden. Sie kann sehen, was wir bei uns selbst nicht sehen. Sie macht blinde Flecken sichtbar. Flecken, die wie eine Bremse wirken. Eine Bremse, die nicht gelöst werden kann, wenn sie einem nicht bewusst ist. Durch ihre Gabe sind wir in der Lage, die Bremse zu lösen und unserer Berufung zu folgen.
Sie macht es durch ihre tiefgreifenden Fragen möglich, dass wir erkennen, wofür wir wirklich gemacht sind und was unsere Aufgabe im Leben ist. Dadurch trägt sie dazu bei, dass wir Erfüllung erleben. Denn wir sind nur erfüllt, wenn wir den Sinn unseres Daseins erkannt haben. Den macht sie erkennbar.
Ich kann Anja Laub jedem empfehlen, der nicht weiß, was er WIRKLICH will, der auf der Suche ist nach dem, was wirklich erfüllt, und erfahren will, warum es nicht voran geht. Anja findet Worte für Emotionen, die uns selbst schwer fallen auszusprechen. Anja schafft es, dass wir uns selbst die Beachtung schenken, die wir verdient haben. Dadurch werden wir zu einem wertvollen Beitrag für unser Umfeld.
Anja Laub hat die Gabe, ihr Gegenüber zu lesen. Aufmerksam zuhörend, übersetzt sie scheinbar Unausdrückbares in einfache und klare Worte. Ich bin zu ihr gekommen, weil mir mein Selbst im Weg zur Sichtbarkeit stand. Dachte ich. Nach wenigen Minuten Gespräch mit Anja war klar, dass mein Selbst-Wert irgendwo, jedoch nicht bei mir war. So fehlte mir ganz einfach der Grund, überhaupt gesehen werden zu wollen.
Anja bot mir zur Lösung meines Problems ein intensives Gespräch in zwei Sitzungen. Die erste diente der Klärung und dem Schaffen eines sicheren Raums. Die zweite der Änderung meiner Perspektive. Diese veränderte Perspektive auf eine sehr alte Geschichte änderte meine heutige Selbstsicht nachhaltig.
Die ganze Zeit über fühlte ich mich von Anja gesehen, gehört und geschützt. Es war, als dürfte ich plötzlich einfach ich sein. Das war ein Segen. Ja, Anja war in diesem Moment der Zusammenarbeit ein Segen für mich. Sie hat mich berührt, meine fest gefügten inneren Bildkompositionen aufgeweicht und neue, klare Bilder entstehen lassen.
Heute schaue ich mit Freude auf diesen früheren Lebensabschnitt und fühle mich unabhängig, erwachsen und stark. Was für eine fundamentale Veränderung!
Neben ihrem untrüglichen Blick auf das Thema verfügt sie über ein großes Spektrum Wissen aus Psychologie und Spiritualität, das sie mit Sensibilität, Sprachgenauigkeit und Feingefühl für ihre Arbeit nutzt. Ich empfehle Anja jedem, der Sicherheit und Selbstliebe, Wert und Fürsorge, Veränderung und Bewältigung alter Lasten sucht und umsetzen möchte.
Ich bin Anja zutiefst dankbar.
Liebe Anja, du hast mit deiner empathisch herausfordernden Art mir einen großen Mehrwert generiert. Deine messerscharfen Fragen und deine brillanten Formulierungen sorgten dafür, dass ich eine ganze Liste umsetzbarer Punkte gewonnen habe, die mich unmittelbar weiterbringen. Ich danke dir dafür und komme bei Bedarf gerne wieder mit dir in den Diskurs.
Anja kann wunderbar zuhören. Mit großer Ruhe und einem offenen Blick für ihr Gegenüber. Nicht nur, dass sie sehr genau erfasst und Worte dafür findet, was ich gewissermaßen nur umreißen kann. Sie hört auch aus dem, was ich erzähle bzw. in Bezug auf mein Anliegen erläutere, das heraus, was dahinter im emotionalen Bereich eigentlich noch der Klärung bedarf. Sie bringt also nicht nur in mein Projekt eine inhaltliche Ordnung, sondern entwickelt auch noch eine Unterstützung dafür, was darunter liegend emotional noch ein wenig gefestigt werden darf. Und das innerhalb kürzester Zeit und ohne viel darüber im Einzelnen zu reden.
Einfach großartig! Mal ganz abgesehen davon, dass es für sie im Vorfeld des gemeinsamen Termins selbstverständlich ist, sich über die Homepage oder andere Informationsquellen darüber zu informieren, wen sie vor sich hat.
Wenn jemand Klarheit für sein Projekt sucht und da vielleicht noch unsicher ist oder auch jemanden braucht, der einem hilft, einen Überblick zu bekommen, wird durch Anja nicht nur in Bezug darauf sehr gut beraten. Sondern auch emotional wird das Fundament gestärkt, auf dem sein Projekt sich dann gut entwickeln kann.
Konditionen
Transparent & klar
Emotionscoaching ist eine Selbstzahlerleistung und wird nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. So bist du an keine Genehmigung gebunden, und deine Themen bleiben vollständig privat.
Bonus
Human Design Reading
Neben Emotionscoaching und Paarcoaching biete ich dir mit einem Human Design Reading ein weiteres Werkzeug zur Selbsterkenntnis an. Es schenkt dir einen zusätzlichen Blick darauf, wie du von Natur aus energetisch, emotional und in deinen Entscheidungen tickst – als Ergänzung zu unserer Coaching-Arbeit oder ganz für sich allein.
Dein erster Blick in dein Chart
Du bist neu im Human Design und möchtest wissen, was dein Energietyp, deine Strategie und deine Autorität über dich verraten? Im Starter Reading bekommst du ein schriftliches, individuelles Reading zu deinem Chart – eine erste, gut verständliche Einordnung als Ausgangspunkt, um dich selbst besser zu verstehen.
Mehr Tiefe für dein Chart
Du kennst dich mit Human Design bereits aus und möchtest gemeinsam mit mir noch genauer in dein Chart eintauchen? Im Deepdive Reading nehmen wir uns gemeinsam per Video Zeit, deine Muster, Themen und Potenziale in größerer Tiefe zu betrachten – individuell zugeschnitten auf das, was dich gerade beschäftigt.
Für dein Reading benötige ich dein Geburtsdatum, deine genaue Geburtszeit und deinen Geburtsort. Nach deiner Anfrage melde ich mich zeitnah bei dir, um alles Weitere – Termin und Ablauf – gemeinsam mit dir zu klären. Die Preise verstehen sich zzgl. der gesetzlichen MwSt.
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Emotionscoaching mit emTrace® ist ein lösungsorientierter Coaching-Ansatz und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn du unter einer akuten psychischen Erkrankung leidest, wende dich bitte zusätzlich an eine Ärztin, einen Arzt oder eine psychotherapeutische Praxis.
Nein. Emotionscoaching ist eine reine Selbstzahlerleistung. Das hat für dich den Vorteil, dass du keine Genehmigung brauchst und deine Anliegen nicht aktenkundig werden.
Nach einem kurzen Erstgespräch legen wir gemeinsam fest, welches Anliegen für dich im Vordergrund steht. In den Sitzungen selbst arbeite ich dann gezielt mit den Werkzeugen der emTrace®-Methode an genau diesem Thema.
Ja. Die wirksamen Elemente eines Emotionscoachings sind nicht an einen physischen Raum gebunden. Viele meiner Klientinnen und Klienten schätzen es sogar, in ihrer gewohnten, sicheren Umgebung zu arbeiten.
Das hängt ganz von deinem Anliegen ab. Manchmal genügen wenige, gezielte Sitzungen, manchmal ist es sinnvoll, sich für den Veränderungsprozess mehr Zeit zu nehmen. Das besprechen wir offen und laufend gemeinsam.
Meine Praxis liegt in Monsheim bei Worms. Vor-Ort-Termine erreichst du bequem aus dem gesamten Umkreis von etwa 100 Kilometern – etwa aus Mannheim, Mainz, Frankfurt, Wiesbaden, Darmstadt, Heidelberg, Kaiserslautern oder Saarbrücken. Wer weiter entfernt lebt, ist herzlich zum ebenso wirksamen Online-Coaching eingeladen.
Kontakt
Lass uns in Kontakt kommen
Schreib mir gern eine kurze Nachricht und teile so viel von deinem Anliegen, wie sich für dich stimmig anfühlt – ganz gleich, ob es um Einzel- oder Paarcoaching geht. Ich melde mich zeitnah bei dir, damit wir in Ruhe einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch finden können.
Ob du in Worms, Mannheim, Mainz, Frankfurt, Wiesbaden, Darmstadt, Heidelberg, Kaiserslautern oder irgendwo dazwischen lebst: Vor Ort triffst du mich in Monsheim, und online bist du von überall willkommen.
- anja.laub@emotion-trifft-kommunikation.com
- Telefon
- +49 (0) 6247 9007806
- Adresse
- LIZ – Lebensimpulszentrum
Anja Laub
Hauptstraße 156
67590 Monsheim-Kriegsheim - Format
- Persönlich vor Ort oder bequem online
- Termine
- Immer nach Absprache